伝統楊式太極拳と簡化太極拳の大きな違いの一つは歩法。
簡化太極拳の上歩(shangbu 44)はまず後座(houzuo 44)してからが大原則だが、伝統楊式太極拳では後座はせず、腰・胯(kua 4)を緩めてつま先を開き体軸を回転させ体重移動する。 こちらの方がより自然な前進の仕方に思えるが、簡化的過程は内包されているので、やはり基礎として簡化太極拳はしておくのが理解しやすい。 また退歩(tuibu 44)の際、簡化太極拳では開いた前足のかかとを外に開くのに対して、伝統楊式太極拳では開いたつま先を内側に収める。 したがって、歩幅はより広めにとる必要がある。 伝統楊式太極拳は外に見える動きは控えめで静かなようだが、体内の動きはさかん。このあたりがある程度意図するように動かせるようになると面白さが増してくるだろう。 （文：yinyang ）  asics（アシックス）ウーシューEX太極拳シューズ 太極拳をする人が必ず使用するアシックス ウーシュー。 足に馴染みやすい本革製のEXをお勧めします。 私は知らなくてイングスで定価12,600円で買いましたが、こちらが今のところ一番安く（3,000円以上）買えるようです。 ■asics（アシックス）ウーシューの全商品を見る     SEO対策:太極拳   |
