毎回新しい套路を習ってきたのですが、今回は先に進まず復習になりました。
皆が一番覚えにくかったのが 24,○身捶(pieshenchui) 25,進歩搬欄捶 (jinbubanlanchui) 26,上歩攬雀尾 (shanbulanquewei) の一連の動作。 ちょっと戸惑うのが 27,単鞭(danbien) から 28,雲手(yunshou)への移行 そして私にとっては 31,左右分脚(zuoyoufenjiao) の体の向きと手の動き。 丁度いい機会なのであやふやなところを確認してゆきます。 24,○身捶(pieshenchui) 重心は左に残したまま、 右腕は外側に回すのではなく、そのまま拳にして下ろしてくる。 左手推掌と右拳（上向き）を引いて来る動作と弓歩の連携。 25,進歩搬欄捶 (jinbubanlanchui) 右拳を反時計回りに１８０度回転させ突き出しつつ、 左手は引きながら時計回りに上向きに。 右足を引き寄せ、前進しながら搬欄捶。 26,上歩攬雀尾 (shanbulanquewei) 左足爪先を４５度広げ上歩。 一連の攬雀尾の動作。 27,単鞭(danbien) から 28,雲手(yunshou)への移行する際、 重心は左に残したまま正面に向きながら左手の小さな円運動。 重心を左手の円運動に協調させて移動させないこと。 右手を下ろすと同時に右足を寄せるイメージ。 28,左右分脚(zuoyoufenjiao) 高探馬から両手を陰陽に円運動させ寄せてくるが、 体の向きはまず右に、 右手を大きく左手の後ろに回し弓歩になる時には左に 最終右に分脚する際には右に はっきり体の向きを意識する。 単純な言い方になるが、 両手の動きは水平から垂直方向への伸びやかな陰陽。 足を上げる方の手の甲がまず上向きで内から外へ、 手前から向こう側下へ。 （文：インヤン）  観音真言[48204]    SEO対策:   |
